1001 Cara Meninggikan Badan Secara Alami Dengan Mudah

Category : Kesehatan

Inilah 5 Guru Paling Cantik Di Dunia, No. 5 Bikin Kagum Baca Berita Selengkapnya

1001 Cara Meninggikan Badan Secara Alami Dengan Mudah
1.8 (36%) 5 votes

Begitu banyak makanan yang sehat dan kaya akan nutrisi yang mampu membuat tubuh anda tinggi dengan cepat secara alami tanpa obat. Bahkan cara meninggikan badan secara alami ini bisa dilakukan sejak usia dini yaitu sejak masih anak-anak. Perlu kita ketahui pula bahwa pertumbuhan yang baik diatur oleh pola makan yang sehat, hal itu untuk menunjang tumbuh tinggi badan agar lebih cepat. Berikut beberapa jenis makanan yang kaya akan protein , vitamin serta mineral untuk meninggikan badan anda secara alami dalam waktu singkat.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami

6 Jenis Makanan Yang Baik Untuk Meninggikan Badan

  1. Ikan

Jika anda banyak mengkonsumsi beberapa makanan yang berasal dari laut maka akan terlihat perubahannya. Semua itu dikarenakan makanan yang berasal dari laut banyak yang mengandung protein dan kaya akan vitamin yang secara langsung akan mempercepat proses naiknya tinggi badan anda. Terutama jenis ikan salmon dan tuna, karna kedua jenis ikan tersebut sangat banyak mengandung protein dan vitamin D yang terbukti ampuh untuk meninggikan badan dengan cepat.

  1. Telur

Anda juga bisa menggantikan makanan laut dengan telur, karena telur juga mengandung vitamin D dan kalsium yang siap untuk meninggikan tulang anda. Anda dapat mengkonsumsi telur tersebut dengan cara direbus, dan anda dapat mengkonsumsinya secara teratur untuk membantu meningkatkan tinggi tubuh anda.

  1. Kedelai

Kedelai merupakan makanan yang dapat anda konsumsi tiap hari, karena makanan ini bisa menambah daya serap terhadap vitamin secara cepat terutama bila di rebus, anda pun dapat mengkonsumsinya secara teratur seperti meminum susu kedelai di pagi hari.

  1. Tahu

Cara meninggikan badan secara alami selanjutnya adalah tahu, tahu merupakan makanan khas Indonesia yang mengandung banyak kasium serta rendah kalori. Sehingga aman untuk anda yang sedang melakukan diet, karna makanan ini membantu memadatkan tulang anda dan tidak membuat badan anda gemuk bahkan mampu membantu menurunkan berat badan anda.

  1. Biji labu.

Ada banyak sekali manfaat dari biji labu, banyak yang memanfaatkan biji labu ini dimasak sebagai sayur dan biji labu ini juga bermanfaat untuk membantu pertumbuhan tulang serta menyehatkan tubuh, karna kandungan didalam biji labu terdapat asam amino yag dapat memperbaiki jaringan dan sel yang sudah mati yang berada di dalam tubuh manusia

  1. Susu

Cara menambah tinggi badan lainnya adalah dengan mengkonsusmsi susu, sejak kecil pasti anda sering diberi asupan susu bukan ? Maka dari itu baik anak kecil ataupun orang dewasa bias menikmatinya kapan saja, karna susu tersebut sangat membantu pertumbuhan tulang anda Serta makan atau minuman yang telah di fermentasi dapat menambah tinggi badan anda

Baca juga : Cara Mudah Meluruskan Rambut Ikal Dengan Cepat

Cara meninggikan badan lainnya yang dapat anda lakukan:

Selain makanan dan minuman yang tertera diatas anda juga dapat melakukan olahraga seperti lompat tali, berenang dan olah raga lainnya yang dapat membantu proses bertambahnya tinggi tubuh anda. Olahraga ini dapat dilakukan dua kali dalam seminggu agar proses bertambahnya tinggi badan terlihat lebih cepat dan alami.

Itulah tadi solusi cara meninggikan badan secara alami yang mampu dilakukan dengan sangat mudah tanpa harus mengkonsumsi obat obatan serta tidak perlu juga menguras isi kantong anda, terimakasih.

loading...

Author: 

Saya pemilik dan pembuat web portalremaja.co.id berasal dari palembang newbie yang baru saja terjun ke dunia internet marketing sejak 2011 hingga sekarang, berbagi adalah salah satu keharusan dalam hidup saya.