6 Penyebab Rambut Rontok Berlebihan

Category : Kesehatan
Ingin Belanja Online Dengan Sistem Kredit TANPA KARTU KREDIT bunga 0% ? Kredivo Solusinya

>> KLIK DISINI UNTUK TAHU RAHASIANYA <<

Ada banyak orang yang bermasalah dengan kerontokan rambut. Rambut yang rontok tidak hanya dapat mengganggu penampilan, namun juga bisa membuat galau siapapun mereka yang mengalaminya. Apalagi jika rambut yang rontok sudah parah dengan skala yang cukup banyak. Faktanya, rambut rontok yang dapat merisaukan ini, hampir dialami oleh semua orang. Namun hanya kadarnya saja yang tidak sama. Saya akan memberikan anda penyebab rambut rontok yang berlebihan.

Penyebab Rambut Rontok Pada Pria Dan Wanita

Berbagai hal yang menjadi penyebab rambut rontok, saya akan memerikan 6 penyebab rambut rontok :

1. Kekurangan Nutrisi

Adanya asupan nutrisi yang cukup tidak hanya dibuthkan oleh tubuh, namun juga oleh rambut. Nutrisi yang cukup menentukan kualitas kesehatan anda. Termasuklah untuk kesehatan rambut. Harus anda pastikan bahwa kebutuhan gizi anda sudah terpenuhi dari makanan yang dikonsumsi. Terutama kandungan zat-zat bergizi yang ada kaitannya langsung dengan nutrisi untuk rambut.

Ada beberapa vitamin yang menjadi kebutuhan rambut. Mulai dari vitamin A, vitamin B, C, dan vitamin E. rambut anda akan kering dan mudah rontok jika kekurangan vitamin A. Untuk pertumbuhan rambut anda diperlukan asupan vitamin B6. Sedangkan untuk memperkuat rambut dibutuhkan vitamin C, dan vitamin E yang dapat melancarkan sirkulasi darah di kepala anda.

Dianjurkan bagi anda untuk mengkonsumsi makanan bergizi seimbang untuk mencegah kerontokan rambut, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C dan E serta mineral dan protein yang wajib ada dalam menu sehari-hari anda.

2. Kurang Terawat

Kebersihan rambut anda harus dijaga dengan cara rajin mencucinya dengan teratur. Gunakan juga jenis sampo yang sesuai untuk rambut anda. Jangan sampai adanya kotoran yang menumpuk di kulit kepala anda yang dapat menyebabkan kerusakan dan kerontokan rambut. Selain itu, jangan terlalu sering mencatok, mengeriting, dan mengeringkan rambut menggunakan hair dryer. Hal tersebut bisa merusak rambut anda jika keseringan anda dilakukan.

3. Kehamilan

Masa kehamilan akan menyebabkan perubahan hormon anda sehingga dapat menjadi penyebab rambut rontok. Dengan melakukan bperawatan dan mengkonsumsi nutrisi yang cukup, anda dapat mengurangi rambut yang rontok, dan setelah melahirkan rambut anda akan kembali normal.

4. Stress

Berbagai penyakit dapat disebabkan oleh kondisi stress seseorang. Salah satunya kerontokan rambut. anda harus berusaha kembali ceria dan jangan sampai stress agar rambut anda kembali seperti semula dan kerontokan tidak berlanjut.

5. Genetik atau Keturunan

Banyak dari anda yang bermasalah dengan rambut rontok karena mewarisinya dari pendahulu di dalam keluarga anda. Meskipun hal ini sulit untuk dihindari, masih ada usaha yang dapat anda lakukan. Perawatan rambut dan pemberian nutrisi yang lengkap dapat mengurangi masalah rambut rontok.

6. Obat-obatan dan Sakit

Berbagai penyakit dapat menyebabkan kerntokan rambut, salah satunya penyakit tifus. Selain itu kemoterapi dan pengkonsumsian obat-obatan tertentu juga dapat menjadi penyebab rambut rontok.

Sekian artikel yang membahas penyebab rambut rontok ini. Semoga bermanfaat.

Baca juga : 7 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami Dengan Mudah