Ini 4 Manfaat Buah Petai Bagi Kesehatan

Category : Kesehatan

Manfaat petai jarang dikenal banyak orang loh, Padahal petai memiliki banyak manfaat kesehatan. Misal, petai menyediakan cukup energi, sehingga membuat kedua pasangan lebih harmonis. Petai dan biasanya dikonsumsi dalam keadaan mentah sebagai lalapan, atau dapat diolah menjadi sebuah masakan yang lezat seperti sambel petai. Tidak semua orang menyukai bau petai. Namun makanan ini memiliki manfaat untuk kesehatan.

Ini 4 Manfaat Buah Petai Bagi Kesehatan

Ini 4 Manfaat Buah Petai Bagi Kesehatan

1. Menurunkan risiko kanker dan penyakit hati

Makan buah petai ternyata dapat menangkal radikal bebas yang merusak jaringan tubuh. Radikal bebas ini bisa ditimbulkan oleh paparan sinar UV matahari, debu yang beterbangan, serta makanan yang digoreng atau dipanggang. Radikal bebas memiliki dampak kesehatan yang sangat buruk, seperti kerusakan organ hati dan ginjal. Bahkan radikal bebas dapat memicu timbulnya kanker. Nah dengan anda mengkonsumsi Buah petai yang mengandung antioksidan dapat membuat tubuh lebih kuat terhadap gangguan radikal bebas Niih.

2. Menghilangkan stres dan depresi

Jika anda sering marah akibat stres ataupun suasana hati yang buruk, cobalah anda makan buah petai. Depresi biasanya menyebabkan gelisah, khawatir, murung, dan perubahan emosi. Siapa sangka jika di balik bau tak sedap yang ditimbulkan oleh petai mengandung zat tryptophan. Zat ini merupakan sejenis protein yang dapat diubah oleh tubuh menjadi hormon serotonin. Hormon ini dapat memperbaiki suasana hati sehingga lebih tenang, santai dan senang (obat anti galau).

3. Menurunkan Hipertensi Penyakit darah tinggi

Penyakit ini tergolong penyakit berbahaya loh guys, namun dengan konsumsi buah petai dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Buah pete kaya akan kalium, dan memiliki kadar garam yang rendah. Kalium merupakan mineral penting yang mampu mengontrol tekanan darah.

4. Membuat awet muda

Nah jika bagi anda ingin awet muda terus, protein yang terdapat di dalam buah pete bermanfaat untuk regenerasi sel kulit, bahkan pete dapat digunakan sebagai bahan kosmetik untuk kecantikan kulit.

Tidak heran jika buah petai ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan anda. Namun buah petai ini juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan, jika dikonsumsi secara berlebihan. Agar terhindar dari dampaknya, Untuk itu makanlah secukupnya yaa guys. Tak semua makanan baik bila dikonsumsi secara berlebihan. Selamat menikmati buah petai yaa bagi yang suka.