Memasuki usia bayi tahun, anak mulai aktif dan semakin cerdas. Inilah fase terbaik untuk memberikan bekal pengetahuan serta asupan yang mampu menunjangnya supaya lebih pintar. Masalahnya, jika pada usia emas tersebut kamu melewatkannya begitu saja, maka psikologis serta kecerdasan kognitifnya justru terhambat.
Aturan Minum Susu untuk Anak di Atas 3 Tahun
Sebelum memberikan susu kepada anak, kamu harus tahu aturan pemberian susu ini kepada anak. Berbeda ketika anak masih bayi, dan susu menjadi satu-satunya asupan nutrisinya, saat usianya sudah di atas 3 tahun, susu bayi berguna sebagai pendamping. Makanan utama anak tetaplah makanan padat. Selain makan dengan gizi lengkap, anak juga harus diberikan camilan sehat, dan boleh ditambah susu. Jika kamu merasa nutrisi anak belum tercukupi dari makanan padat, susu bisa diberikan. Bila anak susah makan, solusinya tidak selalu dengan susu, ya, Bu, melainkan variasikan menu makanannya.
Review Nutricia Bebelac
Bebelac 4 dapat kamu berikan untuk anak usia 3 – 6 tahun. Berbeda dari formula sebelumnya, kali ini mereka menambahkan bahan lain seperti minyak ikan omega 3 dan 6, FOS : GOS (1:9) serta 13 vitamin dan 9 mineral. Sehingga tumbuh kembang anak semakin optimal dan cerdas.
Selain itu, Bebelac 4 juga mengandung 20 % fosfor, 6% magnesium, 20% zat besi dan 30% zinc yang sangat membantu menjaga daya tahan tubuhnya saat sedanga ktif bermain. Kamu bisa mendapatkan susu ini dengan harga Rp100 ribu per 800 gram dengan variasi rasa seperti vanila dan madu.
Kandungan Susu
Pada dasarnya semua produk susu formula terdiri dari kumpulan nutrisi utama, yaitu protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.
Meski begitu, Bunda juga perlu mempertimbangkan kandungan lain yang tidak kalah penting, misalnya asam arakidonat (ARA) dan docosahexaenoic acid (DHA). Senyawa ini termasuk ke dalam asam lemak tak jenuh ganda yang sangat bermanfaat bagi perkembangan otak, sistem saraf, dan mata bayi.
Selain itu, pilih juga susu formula yang mengandung prebiotik, biasanya dalam bentuk fruto-oligosaccharides (FOS) dan galacto-oligosaccharides (GOS). Prebiotik ini mampu mendorong perkembangan bakteri baik pada sistem pencernaan bayi dan memperkuat sistem kekebalan tubuhnya.
Perhatikan Kandungan Nutrisinya
Anak usia satu tahun sudah tak bisa lagi mengandalkan asupan lemak dari ASI untuk mendukung tumbuh kembangnya. Ini artinya, anak mulai membutuhkan asupan lemak tambahan dari luar, salah satunya dari susu – baik susu sapi maupun rendah lemak.
Lemak susu bermanfaat untuk meningkatkan perkembangan otak anak. Namun ingat, lemak ini pun tak boleh terlalu banyak agar tidak memicu obesitas pada anak. Anak di usia ini hanya boleh minum maksimal 500 cc dalam sehari, seperti dianjurkan oleh American Academy of Pediatrics (AAP).
Pastikan susu yang Anda pilih mengandung kaya vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh anak, di antaranya vitamin A, vitamin D, kalsium, dan sebagainya. Semua zat gizi ini penting untuk menjaga kesehatan mata, membentuk tulang dan gigi yang sehat, serta meningkatkan daya tahan tubuh anak.
Selain itu, susu untuk anak usia 1-3 tahun perlu mengandung protein halus sehingga mudah dicerna di perut si kecil dan tidak akan menimbulkan masalah pencernaan.
